타코야끼 파는 데가 집 근처에 없어서, 결국 타코야끼팬 을 질러버렸다. ٩( ᐛ )و워머와 세트인 상품도 있었는데, 닦기 귀찮을 거 같아서 일단 철판만 샀다. 가스렌지 위에 얹어서 몇판 구워보니, 열이 골고루 전달되지 않는 점은 아쉽지만 그래도 쓸만하고- 타코야끼는 맛있었다!! 재료는 쿠팡에서 야키팩토리의 상품을 구매했다. [링크]귀찮은 사람들을 위한 완제품, 냉동 타코야끼 는 여기서 구매가능 [링크] : 팬에 튀기듯 구우면, …
139화 동작구 상도동 골목편 백종원의 골목식당 BGM핫한 예능을 보면, 배경음악(aka, 브금)을 굉장히 센스있게 잘 쓰는 느낌을 받곤 한다. 요즘 주로 시청하는 백종원의 골목식당 BGM 도 마찬가지인 편. 보다 보면 십년 전 노래가 등장해서 반가울 때도 많고, 출연진들, 시청자의 심리상태도 음악으로 잘 표현 / 유도한다는 생각도 든다. 이 카테고리에는 순전히 내가 기억해두고 싶은 BGM을 주로 아카이빙할 …
주기적으로 단발병이 도지는 사람들 요요 모여라, 얼굴형 별 단발 머리 스타일 정리편. 우선, 페이스북 카드 뉴스로 한번쯤은 본적이 있을 ‘단발머리 어울리는 지 확인하는 법’을 한번 짚고 넘어가겠다.
크로커다일 남자훈련소 유튜브 채널은 공공의대, 전공의 파업 이슈에서 새롭게 알려진 유튜버다. 공개된 정보를 바탕으로 이 사람의 정체를 알아보자.
근래 PT 횟수가 두자릿 수에 접어들며, 각종 스트레칭의 달인이 되어가고 있다… 개중에 효과를 본 허벅지 스트레칭 영상들을 아카이빙 해본다.
아침 식사를 통밀 식빵 으로 바꿨다. 평소 빵에 잼 혹은 햄 치즈를 발라 먹곤하는데, 몸 관리를 시작하며 이 식습관이 과연 괜찮은가… 라는 생각이 들기 시작했다 .그렇다고 바쁜 아침에 밥을 차리기도 쉽지 않으니 일단 할 수 있는 것부터 가볍게 시도해 본 것이다. 빵집에 가니 통밀 식빵과 호밀 식빵이 있더랬다. 막연히 두 개가 같은 거라고 생각했는데, 아니었다는 …
전동킥보드 헬멧 관한 아직까진 규제가 없지만 곧 도입되지 않을까? 라는 생각부터 먼저 해본다. 한국은 전동킥보드에 관해 관대한 나라다. 전세계적으로 전동킥보드 보급 바람이 불었으나 규제를 잘 마련하기보다는 그냥 규제를 제거하고 있다. 전동킥보드 헬멧 필요 없다는 당국의 논리 안전보다는 시속이 중요한가보다 전동킥보드는 대부분 시속 25km 를 넘지 않기 때문에 헬멧 필수 착용하지 않아도 된다고 한다.(기사) 클리앙 반응 …
급격한 대사변화로 인한 요산수치의 균형이 깨지면 발병하는 통풍, 어쩐지 고위험군이 된 듯한 나를 위해 통풍에 좋은 음식, 나쁜 음식을 정리해 본다. 바야흐로 대헬스의 시대가 도래하며, 각종 식단 조절과 PT를 병행하는 사람이 확실히 늘어났다. 바디 프로필 좀 찍어보겠다고, 지방과 열정을 불태우며 삼시세끼 닭가슴살을 불사하는 이들이 낯설지 않은 요즘.(나 역시도 그러하다) 그러나 이렇게 단백질만 과잉섭취하면, 이 단백질이 …
